ماذا يحدث للدماغ عند تناول أطعمة غنية بالكولين مثل البيض؟ بقلمنهى عبد الله Posted on يناير 26, 2026 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية، ما يجعله من الأطعمة الشائعة على مائدة الإفطار.
