خبراء يحذرون: الإفراط في تناول الألياف قد يسبب أضرارا صحية خطيرة بقلمسارة خليل Posted on سبتمبر 4, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp رغم أن الألياف تُعد عنصرا غذائيا أساسيا لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن خبراء تغذية وأطباء حذّروا مؤخرا من مخاطر الإفراط في تناولها.
