الكاتب: نهى عبد الله

تعد البطاطا الحلوة من أكثر الخضراوات فائدة للجسم، فهي ليست مجرد وجبة لذيذة بل تحتوي على عناصر غذائية تجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة...

ميرهان حسين مفعمة بالأناقة والاحتشام على خطي الأميرات خضعت الفنانة ميرهان حسين لجلسة تصوير جديدة وشاركت متابعيها ببعض صورها عبر حسابها الشخصي بموقع الإنستجرام.

أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين B1 (الثيامين) يلعب دورًا محوريًا في تعزيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، ما يسلط الضوء على أهمية هذا الفيتامين...

خطفت النجمة زينة الأنظار خلال رحلتها الأخيرة إلى دبي، بعدما شاركت جمهورها تفاصيل مميزة من زيارتها، جمعت بين الأجواء الفنية والترفيهية، حيث شهدت لقاءً...

يبدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان القهوة فور الاستيقاظ، اعتقادًا بأنها الوسيلة الأسرع لطرد النعاس وزيادة التركيز، إلا أن دراسات حديثة كشفت مفاجأة غير متوقعة...

يعد الإمساك من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، إذ يعاني منه الملايين نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وقلة الحركة ونقص شرب الماء، ورغم توفر الملينات الدوائية،...

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ يقوم بتنقية الدم من السموم وتنظيم عمليات الأيض، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تؤدي إلى...

تعد بذور اليانسون من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي، ورغم صغر حجمها، فإنها تحمل تأثيرات صحية كبيرة على الجسم، جعلتها محور اهتمام متزايد...

كشفت دراسة ألمانية واسعة النطاق عن أن البدء في تدخين السجائر في سن مبكرة يرتبط بتسريع ظهور الاكتئاب، مؤكدة

يلجأ كثيرون إلى شرب عصير البرتقال لزيادة استهلاكهم من فيتامين «سي»، إذ يحتوي ثلاثة أرباع كوب من عصير البرتقال على نحو 93 ملليجراماً