المغنسيوم أم فيتامين «ب 12».. أيهما يُحسّن مستويات الطاقة بشكل أفضل؟ بقلمنهى عبد الله Posted on يناير 27, 2026 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يلعب كل من المغنسيوم وفيتامين «ب12» أدواراً مهمة في كثير من الوظائف الحيوية بالجسم، بما في ذلك عمليات إنتاج الطاقة واستخدامها.
