كوب واحد صباحًا يصنع الفارق.. ماذا يفعل الماء والليمون بالجسم؟

أصبح شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق من العادات الصحية الشائعة في السنوات الأخيرة، بعد أن ربطت دراسات حديثة بين هذا المشروب البسيط وتنشيط وظائف الكبد، وتحسين الهضم، وزيادة مستويات الطاقة خلال اليوم.