فيتامين B1.. مفتاح صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء بقلمنهى عبد الله Posted on يناير 23, 2026 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين B1 (الثيامين) يلعب دورًا محوريًا في تعزيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، ما يسلط الضوء على أهمية هذا الفيتامين غير المعروف للبعض في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
