خمس خطوات لحماية نفسك من مشاكل القلب أثناء ضغوط العمل

مع تزايد وتيرة الحياة وضغوط العمل اليومية، أصبح القلب أكثر عرضة للإجهاد والأزمات المفاجئة، ويؤكد خبراء القلب أن إدارة التوتر والحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.