أخطاء غير معروفة تدمر جودة نومك دون أن تشعر بقلمنهى عبد الله Posted on يناير 24, 2026 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالإجهاد رغم النوم لفترات طويلة، وهو ما يرجعه خبراء النوم إلى أخطاء يومية غير معروفة تؤثر سلبًا على جودة النوم العميق، حتى وإن بدت بسيطة.
